Meskipun hampir semua wanita memiliki semacam endapan selulit di tubuh mereka, dalam beberapa dekade terakhir, menghilangkan munculnya selulit telah menjadi fokus utama industri kecantikan.Informasi negatif tentang selulit membuat banyak wanita merasa sangat tidak nyaman dan malu dengan lekuk tubuh mereka.
Namun, informasi yang lebih seimbang tentang kepositifan fisik baru-baru ini mulai mendapatkan momentum.Pesannya jelas;mari kita rayakan pilihan wanita atas tubuh mereka.Apakah mereka memilih untuk memamerkan selulit mereka atau mencari cara untuk mengurangi penampilannya, seharusnya tidak ada penilaian.
Wanita memiliki distribusi lemak, otot dan jaringan ikat yang berbeda di bagian tubuh tertentu.Genetika dapat mempengaruhi jumlah selulit pada wanita, serta usia, kehilangan kolagen dan persentase lemak tubuh.
Faktor lain yang dapat mempengaruhi jumlah selulit pada wanita meliputi: hormon (penurunan estrogen), pola makan yang buruk dan gaya hidup tidak aktif, akumulasi racun, dan obesitas.
Menurut laporan "Scientific American", kebanyakan wanita mulai melihat selulit muncul antara usia 25-35.Seiring bertambahnya usia wanita, estrogen mulai menurun, yang mempengaruhi sirkulasi darah.Berkurangnya sirkulasi darah akan mempengaruhi kesehatan sel dan produksi kolagen, sehingga menjaga kulit tetap kuat dan elastis.
Racun dari pola makan dan gaya hidup yang tidak sehat mengurangi sirkulasi darah dan elastisitas kulit, serta meningkatkan munculnya selulit.Pastikan Anda makan makanan yang sehat dan seimbang yang mencakup buah-buahan dan sayuran berwarna cerah yang kaya akan antioksidan.Jangan lupa untuk tetap terhidrasi.Air membantu mengeluarkan racun dari tubuh, jadi pastikan untuk minum setidaknya 8 gelas cairan sehari.
Olahraga tidak hanya membantu meningkatkan kekuatan dan kesehatan, tetapi juga membantu mengurangi efek selulit di area terpenting kaki kita!
Squat, lunges, dan hip bridges telah terbukti secara efektif menentukan otot-otot di area masalah dan membantu menghaluskan tampilan kulit yang cekung.
Selain meningkatkan risiko kanker, penyakit jantung, stroke, penyakit paru-paru dan masalah sistem kekebalan tubuh, merokok juga dapat merusak kulit.Merokok menyebabkan pembuluh darah menyempit, mengurangi suplai oksigen ke sel, dan penuaan dini pada kulit.Pengurangan kolagen dan kulit yang "lebih tipis" membuat selulit di bawahnya lebih menonjol.
Menurut Renewal Institute, program body contouring membantu mengencangkan, membentuk dan membantu mengurangi rolling, benjolan dan kerutan yang tidak diinginkan pada tubuh.Ini juga disebut kehilangan lemak non-bedah atau pembentukan tubuh.Prosedur pembentukan tubuh menargetkan timbunan lemak yang membandel dan mengencangkan area kulit yang kendur atau kendur.
Operasi yang berbeda menargetkan bagian tubuh yang berbeda, dari selulit di kaki hingga timbunan lemak di lipatan lengan dan perut.
Meskipun All4Women berusaha untuk memastikan bahwa artikel kesehatan didasarkan pada penelitian ilmiah, artikel kesehatan tidak boleh dianggap sebagai pengganti nasihat medis profesional.Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang konten ini, Anda disarankan untuk mendiskusikannya dengan penyedia layanan kesehatan pribadi Anda.
Waktu posting: 30 Juli-2021